O singură şedinţă de saună poate declanşa o reacţie surprinzătoare a sistemului imunitar

O echipă de cercetători din Finlanda au descoperit că doar 30 de minute petrecute în saună, cu un duş scurt, cu apă rece, la jumătatea şedinţei, determină o creştere bruscă a numărului de leucocite din fluxul sanguin.

Sauna poate mobiliza temporar celulele imunitare care, în mod normal, rămân în ţesuturi, permiţându-le să circule într-un mod mai amplu prin organism, potrivit rezultatelor studiului recent realizat în Finlanda. Această mişcare sporită a globulelor albe ar putea ajuta sistemul imunitar să monitorizeze prezenţa agenţilor patogeni dăunători, inclusiv bacterii şi virusuri.

În timpul studiului, cercetătorii au observat o creştere a tuturor tipurilor de leucocite circulante pe care le-au studiat. Printre acestea se aflau neutrofilele şi limfocitele, două grupuri importante de celule imunitare. Neutrofilele se numără adesea printre primii apărători care răspund la o infecţie, în timp ce limfocitele includ celule care recunosc ameninţări specifice, produc anticorpi şi ajută la coordonarea răspunsurilor sistemului imunitar.

Creşterea a fost temporară. În termen de 30 de minute de la încheierea şedinţei de saună, numărul neutrofilelor şi al limfocitelor a revenit la nivelurile iniţiale.

„Acest lucru ar putea indica faptul că utilizarea saunei mobilizează leucocite suplimentare din ţesuturi în fluxul sanguin, de unde sunt apoi redepozitate, după şedinţă. Acest tip de eliberare periodică a celulelor albe de sânge în fluxul sanguin este benefică, deoarece, odată ce părăsesc locurile de depozitare, acestea au o capacitate mai mare de a ‘patrula’ prin organism şi de a răspunde la agenţii patogeni”, a declarat Ilkka Heinonen, cercetător Universitatea din Turku.