Statul în casă la fel de nociv ca virusul. Dar şi despre obezitatea infantilă…

Viaţa bate filmul, asta este deja clar pentru toată lumea. Se închid graniţele, sunt decretate stări de urgenţă, anumite drepturi fundamentale sunt îngrădite, măsurile vizând un singur lucru, sănătatea publică. De acord cu toate, de acord şi mai cu toate sfaturile primite, mai ales de la cei competenţi.
Suntem sfătuiţi să stăm în casă. Mulţi deja s-au izolat, refuzând contactul fizic cu exteriorul. Se telefonează, se schimbă mesaje, se fac cumpărături pantagruelice, dar ce nu se face. Se preferă statul în casă, măsură extremă de rezolvare a problemei. Numai că nici statul în casă nu rezolvă problema şi veţi vedea de ce. Mai corect spus, riscurile izolării prelungite în casă sunt la fel de mari. Şi voi începe cu aerul poluat din locuinţă, indiferent de numărul camerelor. Aerul poluat este urmarea directă a activităţilor de peste zi: gătit, ferestre închise în mare parte a timpului, ştergerea prafului, uscarea hainelor în interior, ventilatorul hotei cu ferestrele închise, pereţi mucegăiţi, aprinderea lumânărilor, datul cu aspiratorul. Sunt numai câteva din activităţile curente cu efecte nocive. Mai departe…Izolarea prelungită la domiciliu duce la scăderea aproape de zero a sintezei vitaminei D (sau Vitamina Soarelui), deficit ce se manifestă mai repede la copii şi vârstnicii bolnavi, cu imunitate scăzută. Iată cum lipsa luminii naturale îşi spune cuvântul.
Stăm în casă, ok, să vedem şi cu ce alte riscuri: dureri de cap, tuse uscată, boli respiratorii, stări de spirit precare, anxietate, astm, alergii, accentuarea depresiilor, dureri oculare, senzaţii de vomă, stări de oboseală, kilograme în plus din lipsa mişcării, stări de apatie, apetit tot mai scăzut, în fine, fără supărări, poţi înnebuni. E bine să urmezi sfaturile celor compete3nţi, dar cât de competente sunt sfaturile? Care dintre ele trebuie urmate ad litteram? Ce facem cu persoanele cu boli psihice? Şi aceste persoane trebuie avute în vedere, fac parte din existenţa noastră, nu pot fi ignorate deloc. Vedeţi câte întrebări ridică izolarea forţată sau nu a persoanelor la domiciliu.
Cei mai expuşi sunt copii şi adolescenţii. Să mă explic. La şcoală, în timpul orelor sau nu, ochii le sunt aţintiţi pe ecranele telefoanelor şi ale tabletelor. Tot cu ochii pe telefoane sunt şi în drumul lor spre casă, în mijloacele de transport în comun, la mese, pe bănci…Statul în casă, de care cred că sunt foarte mulţumiţi şi au toate motivele să fie, crează condiţiile pierderii timpului în faţa ecranelor. În acest caz se poate vorbi despre Generaţia Indoor, fără preocupări majore. Urmările sunt altele, o spun cu mare tristeţe.
Un raport al Federaţiei Mondiale de Obezitate arată o creştere a numărului de copii români suferinzi de obezitate. Cu alte cuvinte, aproape 200. 000 de copii români cu vârste între 5 şi 9 ani, respectiv peste 300 000 între 10 şi 19 ani ar putea suferi de obezitate până în anul 2030!!! Citiţi cu atenţie, vă rog acest lucru. Estimările raportului au la bază datele disponibile în anul 2016, când rata obezităţii infantile în România, la cele două grupe de vârste, era de 13.5%, respectiv 8.2%, date cuprins eşi în Atlasul privind Obezitatea Infantilă. La care se ajunge la fel de uşor. Adică activitate fizică redusă, alimentaţie nesănătoasă (caz în care vorbim şi despre conţinutul ridicat de zahăr, grăsimi…), orele prelungite în faţa televizoarelor, a tabletelor…Obezitatea infantilă este asociată nu întâmplător, cu o gamă tot mai largă de probleme de sănătate, între care la loc de cinste stau diabetul zaharat sau bolile cardiovasculare. Revin la încă o idee de luat în seamă. Cu cca zece ani în urmă, un tânăr prezenta cinci, şasee boli asociate, majoritatea fiind scolioze, lordoze, cifoze. S-a ajuns în zilele noastre la un număr de 15, 16 boli asociate la un singur tânăr, plusul venind şi din consumul de alcool, fumat, etnobotanice, droguri de mare risc. De aici şi rezultatele slabe la învăţătură, abandonul şcolar nu în ultimul rând.
Nu am nimic împotriva instituirii stării de urgenţă, să fiu bine, foarte bine înţeles. Am subliniat doar câteva lucruri care ţin tot de sănătatea noastră, lucruri la fel de importante, la care vă rog să vă gândiţi bine. Şi nu uitaţi un lucru, până la acest coronavirus, românii petreceau destul de mult timp în interior, cca 85% din timp! Vă puteţi singuri da seama cu cât creşte procentul în timpul pandemiei…

Demostene ȘOFRON