Consumul de băuturi îndulcite şi de sucuri de fructe în copilărie creşte riscul de hipertensiune la vârsta adultă

Consumul frecvent de băuturi îndulcite şi de sucuri de fructe în timpul copilăriei şi al adolescenţei este strâns asociat cu un risc mai mare de a dezvolta hipertensiune arterială la vârsta adultă, conform constatărilor unor cercetători americani care au monitorizat peste 25.000 de persoane timp de 25 de ani, transmite agenţia de presă EFE.

Băuturile procesate sau cu zahăr adăugat au un impact negativ asupra sănătăţii cardiovasculare pe termen lung, iar înlocuirea lor cu apă, cu lapte sau cu fructe întregi reduce în mod semnificativ riscul de a dezvolta hipertensiune arterială, potrivit unui studiu ale cărui concluzii au fost publicate luni în jurnalul ştiinţific Circulation al Asociaţiei Americane a Inimii.
În cadrul cercetării, au fost analizaţi peste 25.000 de participanţi la studiul „Growing Up Today”, care a inclus persoane care iniţial aveau între 9 şi 16 ani şi care au fost monitorizate pe parcursul a 25 de ani. Analiza datelor a evidenţiat o creştere clară a riscului cardiovascular asociat cu acestor băuturi, întrucât tinerii care consumau două sau mai multe porţii zilnice de sucuri îndulcite prezentau un risc cu 52% mai mare de a dezvolta hipertensiune la vârsta adultă, comparativ cu cei care beau mai puţin de trei porţii pe săptămână. Iar cei care consumau 1,5 sau mai multe porţii de suc pe zi prezentau un risc cu 35% mai mare de a suferi de hipertensiune.

Pe baza acestor descoperiri, concluzia principală este că obiceiurile alimentare din copilărie au consecinţe de lungă durată, iar având în vedere că hipertensiunea arterială este diagnosticată la vârste din ce în ce mai mici, prevenţia realizată încă din copilărie este crucială.