Speranţa de viaţă poate creşte cu doi ani prin… lectură

Se ştie că cine doreşte să îşi prelungească speranţa de viaţă trebuie să mănânce bine şi sănătos, să facă mişcare, să nu bea prea mult şi să nu fumeze. Însă un surprinzător obicei, la îndemână, ar putea prelungi viaţa cu câţiva ani, scrie 7sur7.be, citat de AGERPRES.

Doi ani de viaţă pot fi câştigaţi citind – este incredibila descoperire a unor cercetători de la Universitatea Yale, al căror studiu a apărut în Social Science and Medicine. Oamenii de ştiinţă au analizat datele a 3.635 de persoane de peste 50 de ani, observându-le starea sănătăţii. Printre altele li s-au pus şi întrebări despre obiceiurile de lectură. Datorită acestui studiu, cercetătorii au putut stabili că o persoană amatoare de citit trăieşte în medie cu 23 de luni mai mult decât una care nu citeşte niciodată. O jumătate de oră de lectură pe zi scade cu 23% riscurile de deces pe o perioadă de 12 ani.

„Persoanele care citesc o jumătate de oră pe zi au o şansă semnificativă să îşi crească speranţa de viaţă… Acest avantaj se menţine şi când se adaugă criterii de stare financiară, educaţie, inteligenţă şi alte variabile”, arată profesor Becca Levy, autor al studiului.

Celor cărora nu le plac romanele li se recomandă reviste şi alte publicaţii, care au şi ele o influenţă pozitivă asupra speranţei de viaţă, dar mai scăzută decât cărţile. Cercetătorii nu au putut deocamdată explica motivele acestei tulburătoare descoperiri.