Academice

Stres şi Burnout : ghiduri şi standarde noi de diagnoză şi terapie !

Conferinţa regională Stres şi Burnout. Abordări şi intervenţii multidisciplinare – organizator Centrul Medical Psihomedica Cluj-Napoca, Asociaţia de consiliere şi psihoterapie on – line din România, Medical Science/Centrul de studii şi servicii avansate pentru stres şi burnout; comitetul ştiinţific format din prof. dr. Doina Cosman, prof. dr. Mircea Miclea, prof. dr. Carmen Georgescu, prof. dr. Adrian Băban, prof. dr. Aristotel Cocârlă – a pus în discuţie două teme pe cît de complexe pe atît de interesante, stres şi burnout, tematică de interes major în medicina actuală, în psihologia clinică, în psihoterapie.

Multidisciplinaritatea este dată de specialităţile vizate, medici de diverse specialităţi (medicină generală, psihiatrie, neurologie, endocrinologie, cardiologie, nutriţie,…), psihologi (psihologie clinică, psihoterapie, psihologie organizaţională, psihologie şcolară,…),…

Informaţiile şi înalta ţinută academică a lectorilor au vizat stresul şi depresia, stresul ocupaţional la zgomot, factorii de stres în patologia endocrină, testarea psihologică la stres la cadrele didactice, imagistica de înaltă performanţă în diagnosticul afecţiunilor cerebrale, neurostimularea magnetică transcraniană în terapia tulburărilor induse de stres, protocolul de diagnoză – terapie în stres, metode on-line de intervenţie în anxietate şi stres, managementul stresului profesional.

Noţiunea de stres vă este cunoscută. Ce este Burnout ? Sindromul Burnout afectează ‘n’ categorii socio – profesionale – cadre didactice, cercetători, jurişti, muncitori calificaţi sau necalificaţi, ingineri, IT – işti,… – , angajaţi predispuşi la sindromul secolului XXI, burnout. Pe româneşte spus şi scris, Sindromul Burnout este echivalentul ajungerii la capătul puterilor fizice, emoţionale, mentale. Mai este cunoscut şi drept sindromul arderii complete, al suprasolicitării profesionale şi al oboselii cronice, urmare a expunerii angajatului la situaţii stresante de muncă.

Cauzele sînt legate de locul de muncă (lipsa recunoaşterii şi recompensării muncii prestate, aşteptări nerealiste din partea angajatorului, desfăşurarea de activităţi monotone sau repetative, lucru sub presiune din partea conducerii,…), cauze legate de stilul de viaţă (dezechilibru între viaţa personală şi cea profesională, somn insuficient, număr mare de responsabilităţi asumate,…), legate de tipul de personalitate (tendinţe perfecţioniste, personalitate de tip A/High – Achiever, nevoia de a deţine controlul,…).

Cum putem preveni ? Important este să începi ziua cît mai relaxat şi cu un program relaxant, implicarea în multe activităţi creative, schimbarea mediului în care respectivul trăieşte, schimbarea locului de muncă chiar,…

Dr. Călin Dumitru a punctat cîteva din datele esenţiale ale conferinţei, printre care, citez, “încercăm să introducem şi în România, un protocol de intervenţie stres şi burnout. Motivul demersurilor noastre este simplu şi de înţeles. În România zilelor noastre, nu avem un protocol unic de diagnoză şi intervenţie, de terapie. La locul de muncă, angajatul nu poate avea o opinie personală în faţa angajatorului din această cauză. Inexistenţa unui astfel de protocol expune şi angajatorul la un stres în plus, el neputînd manageria corespunzător nemulţumirea angajatului vizavi de programul de lucru. Conferinţa aceasta aduce la Cluj-Napoca, specialişti din mai multe domenii medicale şi nu numai, pentru a elabora împreună şi mai apoi pentru a implementa un astfel de protocol. Psihologii încearcă să implementeze un protocol în burnout. Psihomedica doreşte să elaboreze un protocol care să fie adaptat situaţiei din România şi sperăm ca pînă la sfîrşitul anului în curs să şi fim gata. În proiectul nostru de cercetare au intrat 130 de cadre didactice din Cluj-Napoca, toate din învăţămîntul preuniversitar, datele strînse urmînd să le facem cunoscute şi publice în cel mai scurt timp”.

Demostene ŞOFRON

Foto : Alex Uwe FLOREA